身長を伸ばす食べ物は?栄養素は?サプリは?【小学生の子供を持つママのお悩み】

息子のサッカーの試合を見に行ったとき、なんか「うちの子小さい?」と同年代の子に比べて体格が小さいのではと気になりました。 もちろん成長には個人差があるので、これから身長も伸びてくるとは思うのですが、親として何かできること […]

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身長伸ばすストレッチ!子供の背を伸ばすには何が必要?カルシウムは?

育ち盛りの子どもがいると、成長に必要な栄養は足りているのかしら?親として何かできることはないかしら?と気になることも多いですね。 子供の背を伸ばすために良いとされているのがこの4つ。 ①質のよい睡眠をとる ②適度な運動を […]

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