花粉症には鼻うがいが効くの?痛くない?やり方は?

花粉症の薬をもらおうと耳鼻科に行ったら、お医者さんに「鼻うがいをしてください」と言われました。 鼻うがいって、なんだか痛そうですし、怖くてやりたくないなと思ったのですが、病院でもらった説明書を読んだら意外とできそう! さ […]

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花粉症対策にアロマが効果的って本当?ピッタリのアロマオイルはどれ?

花粉症対策といえばメガネやマスクが主流ですが 日常的に使えるグッズとしてアロマオイルも人気があります。 花粉症の時期を少しでも快適にすごすために 効果があるものはぜひ試してみたいですね。 アロマオイルは花粉症に効果がある […]

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