腸内細菌のバランスをよくする3つの方法(腸内フローラ)

たけしの番組「みんなの家庭の医学」で、 太らない体を作るお花畑腸内フローラについて放送されました。 「太りやすい人」と「太りにくい人」に 同じカロリーの食事を3日間してもらったら 太りにくい人は3日で100g減っていたの […]

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太らない体を作るお花畑、腸内フローラとは?バクテロイデスを増やすには?

いま「太らない体を作るお花畑」といわれる 腸内フローラが話題です。 腸の中には100兆もの細菌がいますが まるでお花畑のように腸の中に細菌が住んでいることから 「腸内フローラ(お花畑)」と呼ばれてます。 善玉菌と悪玉菌の […]

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腸内フローラが太らない体を作る?効果あるの?たけしの番組で話題

NHKスペシャルや、たけしの健康エンターテイメント「みんなの家庭の医学」で 放送されて、いま話題の「腸内フローラ」。 私たちの腸内には、たくさんの細菌が住んでいますが、その細菌の群れを「腸内フローラ」と呼んでいます。「フ […]

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